Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
155.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2020:
|
1751 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 106.33g | Carb: 178.34g.
Breakfast: Яблоко, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыр Российский, Лента Хлеб Деревенский. Lunch: Витамин Киноа с Овощами и Базиликом, Куриные оладьи. Dinner: Вино Красное Сухое, Сила Традиции Томаты Вяленые, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Лента Хлеб Деревенский. Snacks/Other: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|