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😅 Na, endlich wieder in die richtige Richtung! 😃👍 Ich wünsche euch einen wunderschönen Sonntag und dass sich auch für euch, für eure Projekte, bald Lösungen abzeichnen! 👋😃
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170.4 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 January 2020:
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1637 kcal
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Fat: 58.04g | Prot: 108.69g | Carb: 175.35g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Edeka Weichkäse Fettreduziert, Ditsch Laugenbrezel (80g), Lizza Toasties, Honig, Aldi Bio Frische Fettarme Milch. Snacks/Other: Jever Fun Zitrone, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rio D'oro Mandarinensaft, Alwa ISO Spritzer Apfel. more...
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3155 kcal
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Activities & Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 25 minutes, Cross Training - 1 hour, Exercise machine (fast) - 45 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Da haben wir ja beide die Kurve gekriegt 🤗🤗🤗...
sehr gut. Ich bin stolz auf uns👍🏻Ich wünsche Dir einen energiegeladenen Tag💪
26 Jan 20 by member: *Skorpion-Queen*
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Guten Morgen 🙋♀️ prima, nur weiter so, das gibt Punkte für die Angels 🤭 😂 schönen Sonntag wünsche ich dir 🤗 🍀 ☀️
26 Jan 20 by member: Schlumpfine_
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26 Jan 20 by member: Büffetsau
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26 Jan 20 by member: DickeTrulla
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Ich wünsche dir einen wunderbaren Sonntag ☀️🍀
26 Jan 20 by member: keblu
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