Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
125.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2020:
|
2115 kcal
|
Fat: 93.64g | Prot: 90.11g | Carb: 161.05g.
Breakfast: Яйцо Куриное. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Dinner: Крымское Наследие Вино Полусладкое Белое, Bonduelle Оливки без Косточки, Сухой Жареный Соленый Арахис, Мистраль Чечевица Зелёная Канадская. Snacks/Other: Карбонат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сыра. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volodimirovav's weight history
|