Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
157.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2020:
|
1127 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 30.87g | Carb: 140.92g.
Breakfast: АП Арахисовая Паста без Сахара, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные. Lunch: Greenbox Мусс Чиа Манго, Орзо с Белыми Грибами и Пармезаном. Snacks/Other: Alpen Gold Арахис и Кукурузные Хлопья, Ehrmann Grand Dessert Vanille. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|