dornfelder09's Journal, 22 January 2020

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guten Morgen... wünsche euch einen schönen Wochenteiler

156.3 lb Lost so far: 22.3 lb. Still to go: 6.4 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 22 January 2020:

1345 kcal

Fat: 57.14g | Prot: 46.34g | Carb: 171.75g. Breakfast: Avocado, Harry Korn an Korn, Aldi Ziegenfrischkäse Natur. Lunch: Gut & Günstig Napoli, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Dinner: Chavroux Milder Ziegenkäse, Gurke (mit Schale), Aldi Vitalbrot . more...

losing 6.2 lb a week

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Comments

Guten Morgen liebe Dorni, jetzt läuft es wieder bei Dir 👍👏 schönen Mittwoch für dich 🤗 ☀️ 🍀

21 Jan 20 by member: Schlumpfine_

Huhu 🙋‍♀️ ja, noch ja... mal abwarten wie lange... irgendwie hab ich mir die Schnotter aufgesackt aber die will nicht so richtig ausbrechen...

21 Jan 20 by member: dornfelder09

Guten Morgen liebe Dorni 🍀☕, ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋

21 Jan 20 by member: keblu

Schönen guten Morgen und einen angenehmen Tag dorni❗🤗🌞🙋‍♂️

21 Jan 20 by member: falke 113

Moin moin Dornfelder

22 Jan 20 by member: Wusel51

Guten Morgen, den wünsche ich dir auch, liebe Dorni :-))

22 Jan 20 by member: Jenniii-25

Moin Dorni 😊 wünsche ich dir auch

22 Jan 20 by member: Pinguin1512

Guten morgen 🙋🏻‍♀️

22 Jan 20 by member: Büffetsau

Juhuuu🙋‍♀️

22 Jan 20 by member: dornfelder09

Guten Morgen 😊 den wünsche ich dir auch ☕🎉😊

22 Jan 20 by member: Pittiplatsch 50

Guten Morgen ☀️ äh, Mittag!! 🕛

22 Jan 20 by member: leezah79

Huhu liebe leezah 🙋‍♀️ ja Mittag gibt es in ca 10 min 😂

22 Jan 20 by member: dornfelder09


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