BattyBee's Journal, 16 January 2020

Also täglich 600g-700g wäre ja ein Knaller. Aber mir ist bewusst das das unrealistisch ist.

245.2 lb Lost so far: 20.3 lb.    Still to go: 68.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1494 kcal

Fat: 71.57g | Prot: 107.19g | Carb: 104.38g.   Breakfast: Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch, Metzgerfrisch Salami 1A, Exquisa Alla Bruschetta Creation, Chavroux Ziegenfrischkäse , Mehrkornbrot. Lunch: Thermomix Italienische Gemüsesuppe, Frankfurter oder Hot Dog, Dr. Oetker Original Pudding Vanille. Dinner: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Metzgerfrisch Bio Kasseler, Sodergarden Butter, Andechser Natur Bio Camembert, Bäckerei Schneider Die Maus das Brot. Snacks/Other: Bernds Biltong Bude Biltong Sliced / Trockenfleisch "Cap-Provence". more...