BattyBee's Journal, 15 January 2020

Nicht die Welt aber Hauptsache überhaupt in die richtige Richtung ⏬

246.5 lb Lost so far: 19.0 lb.    Still to go: 70.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1568 kcal

Fat: 72.86g | Prot: 66.96g | Carb: 165.17g.   Breakfast: Chia-Samen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milch (Vollmilch), Banane, Weintrauben, Kölln Haferflocken, Wyld Low Carb Müsli . Lunch: Kaufland Thunfisch Kaltgeräuchert, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Popp Kartoffelcreme. Dinner: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Kaffee mit Milch, Zucker, Honig-Senf-Dressing, Avocado, Räucherlachs, Thermomix Herzchen-Waffeln. Snacks/Other: iChoc White Nougat Crisp. more...

2958 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...