Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
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88.6 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 January 2020:
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2323 kcal
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Fat: 69.74g | Prot: 80.10g | Carb: 342.43g.
Breakfast: Vegetalia Hummus, Guacamole, Hacendado Barra Integral, Hacendado Plátano, Queso Fresco, Cherry Tomatoes, Luengo Lentejas Cocidas, Hacendado Galletitas Saladas. Lunch: Hacendado Chocolate Negro 72%, Plátano, Pan Integral, Deliplus Levadura de Cerveza, Tomates Cherry, Queso Fresco, Alteza Esparragos, Hacendado Pasta Integral, Bonpreu Ensalada Variada. Dinner: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Pan de Nueces con Masa Madre, Danone Oikos Yogurt Griego Natural. Snacks/Other: Hacendado Pan de Nueces con Masa Madre, Milbona Tarta de Queso , Fresas. more...
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losing 2.2 lb a week
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