Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
166.9 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 65.36g | Carb: 134.80g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Савушкин Молоко 1,5%, Сахарный Песок. Lunch: Чай, Мёд, Сырники. Dinner: Мёд, Сырники, Чай. Snacks/Other: Спартак Вафли Черноморские, Молочная Страна Сырок Глазированный 23%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|