Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
167.6 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2020:
|
1150 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 51.53g | Carb: 130.32g.
Breakfast: Сахарный Песок, Савушкин Молоко 1,5%, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Банан, Минская Марка Сметана 15%, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Dinner: Мёд, Сырники, Чай. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|