Ingrid jansen1971's Journal, 12 January 2020

Nieuwe weegschaal maar gisteren wel tapas gegeten ( en die waren ontzettend zout, dus vandaag ipv WIJNEN WIJNEN WIJNEN wordt het WATER WATER WATER) fijne zondag allemaal
255.7 lb Lost so far: 16.8 lb.    Still to go: 83.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 12 January 2020:
121 kcal Fat: 2.42g | Prot: 7.57g | Carb: 20.54g.   Breakfast: Aldi Kipfilet met Tuinkruiden, Pickwick Rooibos Thee, Jumbo Luchtige Crackers Naturel. Snacks/Other: Mandarijn. more...
1860 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 12.3 lb a week

17 Supporters    Support   

Comments 
Goed bezig hoor 👍🏻 
12 Jan 20 by member: MandyKoenz
hij doet wel lief meteen, de nieuwe weegschaal 
12 Jan 20 by member: Rensie 1111

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Ingrid jansen1971's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.