Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
123.7 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 January 2020:
|
3377 kcal
|
Fat: 180.52g | Prot: 108.55g | Carb: 327.85g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Востряково Грудка Индейки Сыровяленая, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Даниловский Пряник, Простоквашино Сметана 10%, Метатр Блины Домашние. Lunch: Аристей Сыр Фету, President Сыр с Плесенью Le Blue. Dinner: Перекресток Миндаль в Шоколадной Глазури, Штоллен, Черемушки Круассан с Малиной, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Шоколадница Солянка Мясная, Шоколадница Латте. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|