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👋😅Guten Morgen 👋😅
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179.5 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 January 2020:
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832 kcal
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Fat: 6.90g | Prot: 14.38g | Carb: 169.47g.
Lunch: Kohlrabi, Aldi Frischer Krautsalat, K-Classic Sellerie Salat, DM Bio Gemüse Brühe. Snacks/Other: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Gerolsteiner Plus Limette, Edeka Premium Orangen Direktsaft, Honig, Edeka Premium Orangen Direktsaft, Gerolsteiner Plus Limette. more...
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3094 kcal
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Activities & Exercise:
Exercise machine (moderate) - 1 hour, Cross Training - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Moin Cherusker 😊 leicht falsche Richtung würde ich sagen
07 Jan 20 by member: Pinguin1512
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07 Jan 20 by member: Büffetsau
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07 Jan 20 by member: MoFu27
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07 Jan 20 by member: Sanne571
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@Pinguin - total falsche Richtung! Obwohl ich seit 01.01. auf Zucker verzichte, max. 1250kal. zu mir nehme und mindestens 1,5 Std. Sport täglich mache...
07 Jan 20 by member: Andreas Kunz
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Ja ja 100 g sind ja auch eine sehr heftige Zahl an Plus auf der Waage 😂👍
07 Jan 20 by member: Pinguin1512
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Vielleicht liegt es am Sport. Wenn ich auch nur ganz leichten Muskelkater habe, wiege ich sofort mehr 🤷🏼♀️
07 Jan 20 by member: schlankin2024
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@Pinguin und dennoch die falsche Richtung.
@Schlankin - das werde ich mal genauer beobachten. 👍
07 Jan 20 by member: Andreas Kunz
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Mir geht es da genauso wie schlankin, das wirft mich aber nicht mehr aus der bahn🤷♀️
07 Jan 20 by member: esche85
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Ja ich verfolge diese Tendenz nach Sport und Muskelkater auch schon und wünde das bestätigen. Aber 100g sind morgen mehr als weg, ganz weg😉Ach und wie war das eigentlich mit dem chancenlosen Mitbewerber?🤣🤣🤣...schönen Tag noch👋
07 Jan 20 by member: *Skorpion-Queen*
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07 Jan 20 by member: Andreas Kunz
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07 Jan 20 by member: dornfelder09
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