Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2020
|
182.1 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 January 2020:
|
1827 kcal
|
Fat: 78.54g | Prot: 71.95g | Carb: 207.07g.
Breakfast: Milbona Bebida de Amêndoa, Pingo Doce Queijo Edam Light, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento). Lunch: Pingo Doce Queijo Feta, Pingo Doce Sultana Dourada, Lentilhas Cozidas. Dinner: Auchan Tostinhas, Nixe Patê de Atum, Sopa de Legumes, Pingo Doce Sultana Dourada, Pingo Doce Queijo Feta, Lentilhas Cozidas. Snacks/Other: Bicentury Snacks Chocolate Leite e Cereais, Milbona Bebida de Amêndoa, Saloio Queijo de Vaca, Cabra e Ovelha Curado , Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento). more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rita.carmello's weight history
|