Andreas Kunz's Journal, 02 January 2020

Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2020
184.3 lb Lost so far: 35.9 lb.    Still to go: 1.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 02 January 2020:
705 kcal Fat: 8.61g | Prot: 22.27g | Carb: 121.74g.   Lunch: DM Bio Gemüse Brühe, Karottensalat, K-Classic Sellerie Salat, Hengstenberg Bohnensalat. Snacks/Other: Honig. more...
2241 kcal Activities & Exercise: Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
losing 21.6 lb a week

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Comments 
Moin lieber Cherusker 😊 na das fängt ja schon sehr gut an bei dir  
02 Jan 20 by member: Pinguin1512
Geht doch.  
02 Jan 20 by member: sype81
... 😅 Stark anfangen und genau so stark nachlassen... 👋😆 
02 Jan 20 by member: Andreas Kunz
läuft 💪💪💪💪 
02 Jan 20 by member: Nickidiezweite
Na also.👍👍 
02 Jan 20 by member: schnorra
weiter so 😊 
02 Jan 20 by member: sternspucke
Boah super 👍👍👍 
02 Jan 20 by member: ebruli6161
Boah.... 💪🏻👍🏻💪🏻👍🏻💪🏻👍🏻 
02 Jan 20 by member: michi_live
Guten Morgen ☕🍀, super! Hab einen schönen Tag 🙋🍀 
02 Jan 20 by member: keblu
@ cherusker- hab gelesen, Du suchst noch einen Platz in einer Challenge. Bei "Kleene" ist gerade noch einer frei- wenn Du schnell bist.... Würde mich freuen, wenn Du dabei wärst😘 
02 Jan 20 by member: summen
Nicht schlecht gestartet 👍👏🍀🍀🍀 
02 Jan 20 by member: Schlumpfine_
🙏🙏 Danke für eure Motivation, die werde ich bei meinem Ziel auch wirklich brauchen! 🙏🙏 
02 Jan 20 by member: Andreas Kunz
ooch cherusker....nicht gleich so pesimistisch im neuen Jahr 🧐 - weg ist erst mal weg !! Also: supi, klasse, weiter so....😁😀👍💪!!! 
02 Jan 20 by member: Deko Tante
👍👍super!! 
02 Jan 20 by member: firam152
Yeah! Go go go! 😊 
02 Jan 20 by member: Ismelda
Klasse👍👏 
02 Jan 20 by member: Tiemar

     
 

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