|
Новый год не прошёл бесследно. Утром сама обалдела от минуса 🤭
|
145.3 lb
Lost so far: 67.9 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 January 2020:
|
2413 kcal
|
Fat: 152.13g | Prot: 113.95g | Carb: 143.45g.
Breakfast: СладКо Конфеты Метелица, Салат Белоснежка Перо, Салат с Блинчиками, Салат Мимоза, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lunch: ВИК Холодец Говяжий, Сармич Сыр Нежный, Таврия Колбаса Барселона Сырокопченая, Каждый День Кета Слабосоленая, Салат с Блинчиками, Салат Мимоза, Ишимский Мясокомбинат Шейка в Маринаде, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Салат с тунцом 2. Dinner: Салат с тунцом 2, Салат Белоснежка Перо, Безе, Славянка Конфета Фарс Ванильная Нуга с Желе и Шариками, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Чай, Салат Мимоза. Snacks/Other: Сладуница Сказки Кота Ерофея. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Oks12048's weight history
|