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Llegue hace rato al peso meta, de hecho baje mucho mas, ahora a ganar musculo 💪 pero eso después de las vacaciones
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113.1 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 December 2019:
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1173 kcal
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Fat: 54.79g | Prot: 108.74g | Carb: 49.01g.
Breakfast: Soprole Queso Gauda Laminado, La Preferida Jamón Pierna, Huevo. Lunch: Tomates, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Repollo Verde, Pechuga de Pollo Hervida. Dinner: Regimel Mermelada de Berries con Fruta Seleccionada , Daily Manjar, Imperial Polvo de Hornear, Prochef Aceite de Oliva Spray, Huevo, Tostaduria El Mani Harina de Avena. Snacks/Other: Maní Salado Tostaduria Talca. more...
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1567 kcal
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Activities & Exercise:
GRIT less mills - 45 minutes, Resting - 17 hours and 35 minutes, Sleeping - 5 hours and 40 minutes. more...
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losing 1.8 lb a week
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