Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
143.3 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 December 2019:
|
1670 kcal
|
Fat: 79.39g | Prot: 71.33g | Carb: 160.45g.
Breakfast: Яичная Лапша (Приготовленная), Куриная Грудка, Лента Винегрет Классический. Lunch: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Цезарь Ролл. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный). more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koluchka.1991's weight history
|