Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
165.3 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2019:
|
1084 kcal
|
Fat: 27.47g | Prot: 15.61g | Carb: 195.27g.
Breakfast: Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Чай. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Гречка Отварная. Dinner: Peter Ronnen Зефир Ванильный, Петровская Слобода Кофе 3В1, Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|