Andreas Kunz's Journal, 12 December 2019

👋😄 Hallo und guten Morgen!!! 👋😄 Gestern Abend war ich total überzeugt, dass ich heute früher aufstehen und ein wenig trainieren werde... Mich beschleicht aber ein Gefühl, dass ich einen taktischen Fehler gemacht habe. ☺️ Seit letzten Sonntag bin ich stolzer Besitzer eines neuen Schlafsystems, darin schlafe ich so gut, dass ich jede Minute auskosten... 🙄 Das wird "hart"
177.7 lb Lost so far: 42.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 12 December 2019:
1175 kcal Fat: 16.48g | Prot: 47.70g | Carb: 190.52g.   Breakfast: Edeka Orangen Direktsaft, Milch 1,5%, Honig, David Rio Orca Spice Chai. Lunch: Hengstenberg Rote Bete Salat, Hengstenberg Bohnensalat, K-Classic Sellerie Salat. Snacks/Other: Haribo Weinland, Milch 1,5%, Honig. more...
steady weight

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Comments 
Moin moin Cherusker , ein gesunder Schlaf ist sehr viel wert 
12 Dec 19 by member: Wusel51
Ohhh ja Wusel, du hast ja soooo recht! 😃 
12 Dec 19 by member: Andreas Kunz
Guten Morgen ☕🍀, was besseres als guten Schlaf kannst du deinem Körper fast nicht geben 🤪😉🍀🍀🙋🏻‍♀️ 
12 Dec 19 by member: keblu
Moin Cherusker 😉 guter Schlaf ist durch nichts zu ersetzen, also penn ruhig weiter und überlass Jacki das Feld 😉 
12 Dec 19 by member: Pinguin1512
... Frauen! Erst lassen sie einen in Sicherheit wiegen und schwupp, ziehen sie mit einem Lächeln die Schlinge zu... Das steht schon im alten Testament... 😅😅😅 
12 Dec 19 by member: Andreas Kunz
Tja mein lieber, Advent, Advent ein Lichtlein brennt, erst 1 dann 2 dann 3 dann 4 und wenn das 5te Lichtlein brennt dann hast du Weihnachten verpennt 😇😂 in diesem Sinne Jacki braucht die Schlinge gar nicht zu ziehen *hihihi hi* 
12 Dec 19 by member: Schlumpfine_
Das nennt man Frauen-Power lieber Chrusker 😂😊 
12 Dec 19 by member: Pinguin1512
Du kannst bestimmt einige Sachen im Schlaf.😊 
12 Dec 19 by member: schnorra
Was auch immer im Schlaf bei Dir passiert, ich bin voll in Stufe 2 und werde heute wieder schick trainieren. 🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️Ruh Dich schön aus😂😂😂 
13 Dec 19 by member: *Skorpion-Queen*

     
 

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