summen's Journal, 11 December 2019

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Häääää? Das magische Kilo?. Die letzte Woche war ich voll diszipliniert und hab über 1 Kilo zugenommen. Gestern gab es Fress- flash- doppelte große Portion Schweinemedallon mit Spätzle und Pilz- Sahne Sauce , Pudding und unkontrolliert Plätzchen und die Zunahme verschwindet wieder😳. Ich freu mich so krass🤩

123.0 lb Lost so far: 26.9 lb. Still to go: 2.9 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 11 December 2019:

1036 kcal

Fat: 26.90g | Prot: 67.83g | Carb: 125.44g. Breakfast: Hanfsamen, Nescafe Gold, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Äpfel, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Ener Bio Haferkleie, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen. Lunch: Strauchtomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Dilek Gekochte Kichererbsen. Dinner: Leichter Genuss Körniger Frischkäse. Snacks/Other: Hofmann Menue Kaiserschmarrn, Lebkuchen Schmidt Spekulatius. more...

losing 18.5 lb a week

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Comments

Das muss irgendwie mit Weihnachten zusammenhängen, dem Zauber und so :-)

11 Dec 19 by member: Jenniii-25

Dann esse ich wahrscheinlich einfach zu wenig 🤔. Freuen und nicht nach der Logik fragen😅. Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀

11 Dec 19 by member: keblu

Mir geht es ähnlich wie dir. Will zwar nicht mehr annehmen, aber für das, was ich esse und damit das Gewicht nur halte...🤔. Dann würde ich gewiss zunehmen, wenn ich mehr esse. Das will ich nicht riskieren. Freue dich über das Ergebnis heute und ärgere dich nicht, wenn's anders rum ist. Die blöden ScheankunSchwankungen ignorieren.....regulieren sich aber.

11 Dec 19 by member: Prenzlauer1

👍 👏 👏 👏 🍀 🍀 🍀 🍀 Würde ich auch nehmen, da freu ich mich für dich mit 😀

11 Dec 19 by member: Schlumpfine_

Moin Summen 😊 ich würde einfach auf "weibliche Logik" tippen, die Muss man eh nicht verstehen und kann es auch gar nicht 😂 ist ein Buch mit sieben Siegeln, wie der weibliche Körper

11 Dec 19 by member: Pinguin1512

Ist doch super 👍 Einfach freuen 😊 Evtl. sollte ich das auch mal probieren 😉 Tollen Tag wünsche ich dir 🙋‍♀️☀️