Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
159.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2019:
|
1435 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 78.88g | Carb: 136.60g.
Breakfast: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Рисовые сырники с домиком в деревне, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Мистраль Гречка, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Перекресток Рис Длиннозерный, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Heinz Соус Шоколадный , Рисовые сырники с домиком в деревне. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Livehearted's weight history
|