Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
146.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2019:
|
1636 kcal
|
Fat: 77.75g | Prot: 81.18g | Carb: 156.19g.
Breakfast: Булочка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Печень Говяжья, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булочка, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Магнит Банан. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|