Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
120.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2019:
|
1705 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 121.97g | Carb: 166.78g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Каравай Хлеб Золотая Рожь, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе, Коричневый Сахар. Lunch: Маслины, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная. Dinner: Fish House Горбуша Натуральная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Пятерочка Банан, Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenija_kuligina's weight history
|