Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
166.2 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2019:
|
1348 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 46.98g | Carb: 178.11g.
Breakfast: Петровская Слобода Кофе 3В1, Хлебны Млын Сушки Красавицкия, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Масло Подсолнечное, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Мёд, Плетенка с Маком, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Сахарный Песок, Красное Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|