Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
137.6 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2019:
|
1053 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 72.77g | Carb: 116.84g.
Breakfast: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Макфа Хлопья Геркулес Традиционный, Пятерочка Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Лук, Укроп. Snacks/Other: Boombar Протеиновое Печенье "Кокос", Пятерочка Банан, Boombar Батончик Гречишный, Хорошее Дело Молоко, Кофе. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#mama2dochek's weight history
|