Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
140.7 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2019:
|
1326 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 106.19g | Carb: 78.47g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Добряна Сыр Король Артур, Белая Мука, Избенка Творог из Топленого Молока 5%. Lunch: ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, Вкусвилл Пирожное Малиновое на Кокосовом Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Болгарский Перец. Dinner: Миндаль Миндаль, Белый Хлеб, Сливочное Масло, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Charmer86's weight history
|