Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
167.6 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2019:
|
1340 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 32.96g | Carb: 128.08g.
Breakfast: Чай, Батон Нарезной, Сладонеж Вафли Ням-Нямка, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Банан, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Масло Подсолнечное, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Минская Марка Сметана 15%, Чай. Snacks/Other: Raffaello Конфеты, Петровская Слобода Кофе 3В1. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|