Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
151.5 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 December 2019:
|
1798 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 103.92g | Carb: 233.46g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Сто Пудов Рисовая Мука, Doppel Herz От А до Цинка, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Roi Thai Кокосовое Масло, Макфа Спагетти, Бухта Изобилия Минтай Филе. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Мандарин, Огурец (с Кожурой), Летний Луг Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Краснокочанная Капуста, Бухта Изобилия Минтай Филе. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Сахар, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koluchka.1991's weight history
|