|
Apesar de enfiar o pé na jaca ontem e hoje com a promoção do Burguer King, ainda volto ao foco amanhã 💪. Tirei esses dois dias pra comer muito carboidrato mesmo, de propósito pra não deixar meu corpo acostumar com a alimentação regrada.. Ainda preciso perder um bom peso, então vou de estratégia né 😉.. Black Friday foi muito boa pra me ajudar 🤣 🤣 🙈. Ahh, comprei uma balança tbm 🙏
|
262.4 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 November 2019:
|
1515 kcal
|
Fat: 83.00g | Prot: 77.00g | Carb: 211.00g.
Lunch: Burger King Cheeseburger, Burger King Whopper Jr., Burger King Big King. more...
|
losing 1.0 lb a week
|