Andreas Kunz's Journal, 28 November 2019

👋😃 Guten Morgen! 👋😄
177.3 lb Lost so far: 43.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 28 November 2019:
1873 kcal Fat: 55.52g | Prot: 112.31g | Carb: 225.70g.   Breakfast: Milch 1,5%, Honig, Edeka Orangen Direktsaft. Lunch: Reis-fit Spitzen-Langkorn, McDonald's Pommes Frites (Klein), Oldenländer Schnitzel Paniert, Grill Lachs. Snacks/Other: Milch 1,5%, McDonald's Milchkaffee (Regular), Erdinger Alkoholfrei (Flasche). more...
gaining 4.6 lb a week

40 Supporters    Support   

Comments 
Guten morgen 🙋🏻‍♀️ 
27 Nov 19 by member: Büffetsau
moin moin 🙋‍♀️ 
27 Nov 19 by member: dornfelder09
hab einen schönen Tag  
27 Nov 19 by member: suska16
Moin moin ⚓️😊 
28 Nov 19 by member: Jenniii-25
Guten Morgen Großer 😊🙋🏼‍♀️ 
28 Nov 19 by member: streetstylez
Moin Cherusker, heute ohne Lied? Da fehlt mir irgendwie der Ohrwurm für den Tag... ;) 
28 Nov 19 by member: minuskel
Moin Cherusker 😊 so wird das aber nichts mit der Challange gegen Jacki 
28 Nov 19 by member: Pinguin1512
Guten Morgen, wie wäre es mit Schneeflöckchen, weiß Röckchen....zum Wochenende soll es doch fast überall Schnee geben🎶🌨❄🙋🏻‍♀️😊 
28 Nov 19 by member: anmogu64
Moin moin Cherusker , schönen Mittag 
28 Nov 19 by member: Wusel51
Mahlzeit, ich werde nicht jeden Tag die Waage befragen, das war mir beim letzten Deal zu nervig. Das ist bei Dir heute Dein schweres Vorhaben😉😉und morgen haust Du wieder einen raus🤗🤗Einen schönen Tag noch😉 
28 Nov 19 by member: *Skorpion-Queen*

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Andreas Kunz's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.