Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
149.3 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2019:
|
1800 kcal
|
Fat: 48.48g | Prot: 118.63g | Carb: 219.58g.
Breakfast: Doppel Herz От А до Цинка, Мандарины, Вареное Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Пятерочка Банан, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус 1000 Островов, Куриное Филе, Global Village Гавайская Смесь. Dinner: Карат Сыр Плавленный с Грибами для Супа, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Красная Цена Фундук Жареный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Boombar Печенье Творожный Кекс. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koluchka.1991's weight history
|