Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
166.0 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2019:
|
1401 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 55.09g | Carb: 173.60g.
Breakfast: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Сырники, Красный Мозырянин Пастила, Чай. Lunch: Сырники, Петровская Слобода Кофе 3В1. Dinner: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Красный Мозырянин Пастила, Чай. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Мандарины. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|