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🎶🎶👋😀 Guuuten Moooooorgen liebe Sorgen, seit ihr auch schon alle da, habt ihr auch so gut geschlafen... 🎶🎶🎶👋😄
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177.7 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 November 2019:
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1605 kcal
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Fat: 49.87g | Prot: 87.36g | Carb: 195.76g.
Breakfast: Leinsamen, Milch (Vollmilch), Alnatura Flohsamen Schalen, Piowald Bio Lupinen Flocken, Banane, Edeka Orangen Direktsaft, Biotech USA Whey Protein (30g). Snacks/Other: Gekochtes Ei, Clausthaler Classic Alkoholfrei, Milch 1,5%, DM Bio Haltbare Alpenmilch 3,5% Fett, Honig. more...
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losing 12.3 lb a week
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 Comments
Moin Cherusker 😊 neuer Ohrwurm für heute. Gut geschlafen ja, aber gefühlt noch nicht ganz wach
19 Nov 19 by member: Pinguin1512
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19 Nov 19 by member: Ritamine_
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im Norden sagt man Moin 🙋♀️😂
19 Nov 19 by member: dornfelder09
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...na dann ist ja alles klar! 🎶 Dumdidum... 😊
19 Nov 19 by member: geniesserin2017
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🎶🎶🎶Wir schwingen unser linkes Bein behende aus dem Bett –
Der Bettvorleger gibt uns Schwung bis direkt vor's Klosett!
Und wo wir schonmal da sind, da bleib'n wir auch hier –
Uh, fertig – wo ist das Papier?🎶🎶🎶
19 Nov 19 by member: keblu
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19 Nov 19 by member: geniesserin2017
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Der Mann für die furchtbaren Ohrwürmer... *lach* Und JEDER kennt es :D
19 Nov 19 by member: minuskel
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...ja dann ist ja alles klar..🎼🎵🎶🎷🎸🎹🎻🎺🥁
19 Nov 19 by member: suska16
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Moin moin Cherusker und einen schönen Dienstag
19 Nov 19 by member: Wusel51
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Hallo Cherusker, Du könntest Dir so langsam einen Namens-Anhang zulegen 😃, wie wäre es mit DJ-Cherusker oder DJ-Cherry....oder...oder....😃😉🎼😃🎼!!!Was meinst Du dazu !?
19 Nov 19 by member: Deko Tante
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Habt ihr auch so gut geschlafen, na, dann ist ja alles klar🎶🎶🎵🎶🎵🎵
19 Nov 19 by member: Tiemar
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👋😅 Hallo Deko Tante! Das werde ich mir mal überlegen... vielleicht DJ Ohrwurm, oder DJ Ibuprofen mit dem Song: Rock me Arthrose... und dem Pfälzer Bandscheiben Lied, begleitet von der Koronargruppe mit ihrem Dirigenten Molicare Diarrhö... 😅😅😅
20 Nov 19 by member: Andreas Kunz
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😂😂😂😂....Du hast richtig klasse Ideen 😂👍👍👍!!
20 Nov 19 by member: Deko Tante
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