Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
118.8 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2019:
|
1783 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 122.73g | Carb: 176.94g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Винегрет домашний. Snacks/Other: Zero Кленовый Сироп , Минская Марка Молоко 1,5%, Campina Сливки для Кофе 10%, Яйцо (Целое), Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Бабаевский Шоколад Фирменный, Кофе. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenija_kuligina's weight history
|