|
Неужели качели закончились и лед тронулся💃💃💃💃
|
150.6 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 November 2019:
|
1800 kcal
|
Fat: 72.27g | Prot: 142.32g | Carb: 135.19g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Куриное Филе Вареное, Магнит Винегрет Классический , Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Alpen Gold Молочный Шоколад, Green Ray Молодой Горошек Нежный, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Макфа Макароны Ракушки. Dinner: Лук, Лаваш, Морковь по-Корейски, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Corny Big Cranberry, Творог (Обезжиренный). more...
|
losing 1.0 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koluchka.1991's weight history
|