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Ich bin zurück😁
Ich habe mich kurz vor der U100 gehen lassen und stehe aktuell wieder bei 111kg. Warum weiß ich selbst nicht, hab ich mich doch so viel wohler gefühlt. Ich bin leider ein Gewohnheitsmensch und schlechte Gewohnheiten lassen sich so schlecht abschütteln. Ich will Veränderung - also kann nicht alles bleinen wie es ist.
Das muss endlich in meinen Kopf. Damit es mir einfacher fällt hab ich mich nun auch in meinem Instagram Profil öffentlich zu meinen Plänen bekannt und hoffe mit noch mehr Druck besser und schneller ans Ziel zu kommen. Auf ein neues und hoffentlich letztes Mal!
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244.1 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 67.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 November 2019:
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1950 kcal
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Fat: 45.21g | Prot: 62.81g | Carb: 295.89g.
Breakfast: Roggenmischbrot, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Nuss Nougat Creme , Milfina Butter , Aldi Sandwichtoast Weizen, Kaffee mit Milch. Lunch: Krautsalat, Parmesan (Gerieben), Mama Gina Bolognese Sauce, Barilla Nudeln Gekocht. Dinner: Milch 1,5%, Cocktailtomaten, Zucchini, Ei. Snacks/Other: Glühwein, Kaki. more...
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steady weight
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 Comments
13 Nov 19 by member: spirelli;
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13 Nov 19 by member: liane hapunkt
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🙋♀️ auf in den erneuten Kampf 💪 viel Erfolg 🍀 wünsche ich dir 😉
13 Nov 19 by member: dornfelder09
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Schließe mich Liane und Dornfelder an: Auf ein neues 💪
13 Nov 19 by member: keblu
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13 Nov 19 by member: hesses
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Wünsche dir auch viel Durchhaltevermögen und baldige Erfolge...😉
Manchmal braucht es einen Anlauf mehr, damit es schnackelt 🤗💪🤘
13 Nov 19 by member: Tigalillie
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Danke vielmals ihr Lieben! Ich freue mich wieder dabei zu sein. 😘
13 Nov 19 by member: BattyBee
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13 Nov 19 by member: Tiemar
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Viel Erfolg 💪🍀😀💪 . manchmal braucht es einen 2. Anlauf. Ging mir genauso.....oder waren es 3 🤔
egal 😁 jetzt klappt es. zwar auch mit Höhen und Tiefen, aber es wird 💪
13 Nov 19 by member: Triquetra85
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