annemiek rembil's Journal, 13 November 2019

annemiek rembil's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Huh?? 🤯😭😭😭 Hele week juist weinig gegeten. Dacht dat ik wel op 50 zou staan 🤣. Maar dit is niet leuk 😳. En nee, dit is geen spaarsaldo, want zo doe ik het al jaren. Misschien plateau? Wel balen, maar doorgaan is de enige optie. Zie wel dat mijn buik weer wat zachter en minder strak is. Op naar volgende week. Succes allemaal 👍

164.0 lb Lost so far: 24.5 lb. Still to go: 9.7 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 13 November 2019:

813 kcal

Fat: 16.87g | Prot: 33.46g | Carb: 121.48g. Breakfast: Euro Shopper Rijstwafel, Milsani Houdbare Magere Melk, Milsani Houdbare Magere Melk. Lunch: Aldi Veggie Spread, Milner 30+ Belegen, Euro Shopper Rijstwafel. Dinner: Golden Loempia Groenten. Snacks/Other: Milsani Houdbare Magere Melk. more...

steady weight

22 Supporters Support

1 to 20 of 21

Comments

Spaarsaldo?? 🤣🤣🤣spaarstand. Hoewel dat andere ook wel leuk klinkt.

13 Nov 19 by member: annemiek rembil

Ja dat is altijd wel zuur, maar gaat vast goed komen. Als je ziet wat je al bereikt hebt! Knap hoor!

13 Nov 19 by member: moisellemarijke

Ik ga ook voor spaarsaldo Annemiek. Komt goed, geduldig doorgaan. Laat je niet ontmoedigen hierdoor. Je kunt het! 💪🏽💪🏽

13 Nov 19 by member: AviaMar

Er is vast wat van binnen gebeurd. Meet je ook Annemiek? Je krijgt van mij 3 punten op je spaarsaldo 😂

13 Nov 19 by member: Yoo69

Jeeeeej, 3 punten erbij 🗣🗣 dank je. Haha, nee, ik meet niet, maar zie en voel het. Mijn buik is na een buikwandcorrectie heel strak als ik teveel aankom. Dat is nu weg. Het is wel een stok achter de deur, want ik was best bang dat ik zou barsten. AviaMar, ik heb net ipv een stuk speculaas 3 rijstwafels genomen voor de lunch nog. Ik leer het nog wel 💪🏼👍

13 Nov 19 by member: annemiek rembil

Kom op, je kan het 💪🏻

13 Nov 19 by member: lonnekevan toledo-henneveld

Dank je, maareeee geen punten? Valt me tegen 🙌🏼

13 Nov 19 by member: annemiek rembil

Natuurlijk krijg je van mij ook 3 spaarpunten voor je spaarsaldo 😂👍🏻

13 Nov 19 by member: lonnekevan toledo-henneveld

Hou vol!!👍🏻

13 Nov 19 by member: Carol Schuit

Gelukkig Lonneke😍 Ga ik doen Carol 😚

13 Nov 19 by member: annemiek rembil

Voor 6 punten mag je bij mij ramen zemen 😜

13 Nov 19 by member: Yoo69

Zou ik doen..ware het niet dat het giet 😂😂

13 Nov 19 by member: annemiek rembil

Voor rijmen krijg ik ook punten toch? 🤭

13 Nov 19 by member: annemiek rembil

Dat zijn de zogeheten Bonuspunten. 👍

13 Nov 19 by member: Yoo69

Haha 😉

13 Nov 19 by member: annemiek rembil

Haha Annemiek dat is super rijstwafels met wat erop? Krijg je van mij ook bonus punten 💪🏽💪🏽💪🏽

13 Nov 19 by member: AviaMar

Met een beetje veggiespread van Aldi.

13 Nov 19 by member: annemiek rembil

Goed zeg! Lekker hoor. Rijstwafels vind ik heerlijk net als maiswafels enige nadeel vind ik de snelle koolhydraten.. maar ja je kan niet alles hebben haha

13 Nov 19 by member: AviaMar

alles komt altijd goed!

13 Nov 19 by member: fitlifegoals

Lotte, zo is het. Dat is jouw lijfspreuk volgens mij 🤗 Mooi om te onthouden 🌹

13 Nov 19 by member: annemiek rembil

Next>>


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

annemiek rembil's weight history

view complete history

annemiek rembil's Journal, 13 November 2019

Submit a Comment

Other Related Links

Members

annemiek rembil's weight history