Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
142.2 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2019:
|
836 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 42.64g | Carb: 36.02g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Galbani Сыр Горгонзола, Фермерский Продукт Молоко 4%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Белая Дача Капуста с Морковью, Велком Сосиски Докторские. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olenka_hudeet's weight history
|