Isabelle9597's Journal, 04 November 2019

194.0 lb Lost so far: 2.4 lb.    Still to go: 50.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1511 kcal

Fat: 60.40g | Prot: 67.69g | Carb: 163.01g.   Breakfast: Salami, Landbäckerei Weizenmischbrot. Lunch: Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Reis (Gekocht). Dinner: Armada Gemüse-Thunfischsalat mit Kidneybohnen und Mais. Snacks/Other: Crunchips Peperoni. more...

2629 kcal

Activities & Exercise: Circuit Training - 30 minutes, Treadmill - 15 minutes, Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...