Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
154.5 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2019:
|
1730 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 122.42g | Carb: 180.19g.
Breakfast: Блины без сахара, Яйцо, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Новые Технологии Помидоры Вяленые в Масле, Картофель Отварной, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печеночная запеканка. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 10%, Nesquik Какао, Ореховый Рай Миндаль. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Livehearted's weight history
|