Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
244.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2018:
|
1597 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 148.81g | Carb: 127.32g.
Breakfast: Valio Sokeriton Mehukeitto, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Elovena Kaurahiutale. Lunch: Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva), Rainbow Broilerin Fileesuikale. Dinner: Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Rainbow Basmati & Thairiisi, Kana. Snacks/Other: Mass Omega3, Elovena Vehnälese, Pakkasmarja Mustikka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Mustikka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fieandt's weight history
|