Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
166.0 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2019:
|
1287 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 61.06g | Carb: 134.25g.
Breakfast: Чай, Творожная Запеканка с Изюмом, Сырники. Lunch: Славянские Традиции Молоко 1,5%, Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная, Яйцо, Масло Подсолнечное, Минская Марка Сметана 15%, Банан, Чай. Dinner: Рогачев Сгущеное Молоко, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|