Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
166.4 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2019:
|
1296 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 57.09g | Carb: 137.60g.
Breakfast: Банан, Минская Марка Сметана 15%, Масло Подсолнечное, Чай, Яйцо, Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная, Славянские Традиции Молоко 1,5%. Lunch: ABC Мед Натуральный Цветочный, Сырники, Чай. Dinner: Рогачев Сгущеное Молоко, Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ласковое Лето Сыр Плавленый. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|