Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
124.8 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 November 2019:
|
2495 kcal
|
Fat: 210.95g | Prot: 88.96g | Carb: 54.26g.
Breakfast: Фисташки, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Скумбрия Запеченная, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Малина (Несладкая, Замороженная), Скит Крем для Взбивания. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Санта Бремор Скумбрия в Масле. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бабкины Семечки Семечки, Гарнец Льняная Мука, Borges Мука Миндальная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|