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Estava esperando emagrecer ontem, mas não 800 gramas, foi uma surpresa.
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270.7 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 72.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 February 2013:
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2724 kcal
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Fat: 77.25g | Prot: 132.82g | Carb: 373.54g.
Breakfast: Aveia, Leite (Leite Integral), Snow Flakes. Lunch: Peito de Frango, Feijão Preto, Arroz Branco. Dinner: Pãezinhos Franceses, Queijo Mozzarella. Snacks/Other: Sorvete de Creme. more...
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losing 12.3 lb a week
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