Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
151.9 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 October 2019:
|
1601 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 108.34g | Carb: 163.05g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Big Nuts Кокосовая Паста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Творог 0%, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Globus Блинчики, Шампиньоны, Лента Винегрет Классический. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Морковь по-Корейски, Дивный Берег Кета Соленая , Куриное Филе. Snacks/Other: Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koluchka.1991's weight history
|