Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
226.9 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 72.6 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2019:
|
1617 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 89.27g | Carb: 126.23g.
Breakfast: Творог 5%, Смешанные Орехи, Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Колбаса Варено-Копченая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Лимонный Сок, Мёд, Водка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сладкий Красный Перец, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красные Яблоки. Dinner: Магнит Гранат, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Бабаевский Шоколад Вдохновение, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NORA0413's weight history
|