Welcome terug en zet hem op
23 Oct 19 by member: AviaMar
|
Dankjewel! Helaas zoveel aangekomen vanwege een operatie en dus al bijna een half jaar stil zitten 😭 komt er sneller aan dan af helaas. Spieren zijn ook helemaal weg en nog revaliderende dus weinig sporten nog helaas maar nu wel goed op m'n voeding letten
23 Oct 19 by member: Jvanee
|
Je kunt ook goed afvallen zonder sporten hoor 😉
23 Oct 19 by member: annemiek rembil
|
Vervelend van de operatie en ja het gaat er idd makkelijker aan dan af, niet perse sneller. Dat heb je zelf in de hand. Onder je verbranding eten dan komt het goed en dan als je wel weer kunt sporten kun je langzaam meer gaan eten
24 Oct 19 by member: AviaMar
|
Jaaaa Annemiek dat is wel te hopen ja! Gelukkig nu steeds meer sporten en ben tijdens het stilzitten ook gestopt met roken dus doe meteen alles tegelijk haha💪🏼 maar van het roken niks aangekomen😊
24 Oct 19 by member: Jvanee
|
Goed zeg stoppen met roken. Nu alleen nog je gewicht zoals je het wilt! Maar lekker in je vel zitten is het belangrijkste
24 Oct 19 by member: AviaMar
|
Jaa Avia dat moet hopelijk wel lukken ja 😊 gaat al steeds beter en zodra ik de 7 niet meer zie op de weegschaal ben ik nog gelukkiger 🙈
24 Oct 19 by member: Jvanee
|
Haha mooi afhankelijk van je eigen disciplines kan dat al in 1 week als je elke dag rond 500 kcal minder eet dan dat je verbrandt. Succes 🙌🏽
24 Oct 19 by member: AviaMar
|
Jaa ik hoop het heel erg ik let echt op wat ik eet en doe dit samen met een diëtiste omdat ik anders ga doorslaan en mezelf ga verhongeren dat heb ik eerder gedaan maar was ik nu niet meer van plan 😊 al zou ik wel weer heel graag onder de 60 zitten hoor maar dat duurt wel eventjes en dat is niet erg😊 zolang het er maar af gaat haha
24 Oct 19 by member: Jvanee
|
Ja hoor er is geen zandloper die loopt. Succes hoor! Heel verstandig dat je er hulp bij hebt. Afvallen betekent niet perse jezelf uithongeren!
24 Oct 19 by member: AviaMar
|