Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
134.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2019:
|
1661 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 110.00g | Carb: 190.89g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3В1 Coconut Mix, Банан, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сахар, Идея Хлопья Кукурузные, Кофе с Молоком, Запеканка с сахзамом100гр, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". Dinner: Ореховые Истории Арахисовая Паста, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Ганна Куриная Грудка Копченая , Камако Соус Горчичный Американский, Жареное Яйцо, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Хек Жареный. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Tanya#'s weight history
|